Alimentos ricos em potássio

Alimentos ricos em potássio

Os alimentos ricos em potássio são importantes principalmente para evitar a fraqueza muscular e as cãibras durante o exercício físico intenso. Além disso, ingerir alimentos ricos em potássio é uma forma de complementar o tratamento para hipertensão porque ajuda a regular a pressão arterial. O potássio encontra-se principalmente em alimentos de origem vegetal como as frutas e vegetais e a quantidade adequada de ingestão de potássio para adultos é de 4700 mg por dia, que…

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Um terço da população mundial não tem acesso a água tratada, diz ONU

Um terço da população mundial não tem acesso a água tratada, diz ONU

Uma em cada três pessoas no mundo – cerca de 2,4 bilhões de indivíduos – ainda não têm acesso a serviços de saneamento básico e água potável, concluiu um levantamento global da Unicef e da World Health Organization (WHO) divulgado na última semana. No Brasil, as condições evoluíram bastante nos últimos 25 anos. “O que os dados mostram é a necessidade de focar nas desigualdades como único caminho para alcançar um progresso sustentável”, diz no…

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Fernanda Gentil troca musculação por aula de pilates

Fernanda Gentil troca musculação por aula de pilates

A nova orientação é permitir que Gabriel ganhe peso. Por este motivo, a personal gestanteRoberta Gabriel reduziu a intensidade dos treinos de Fernanda Gentil. Entre as novas atividades praticadas pela jornalista, todas com o intuito de preparar a futura mamãe para cuidar do bebê, está o pilates. – A prioridade máxima na gestação é o trabalho postural para melhorar o desconforto que está começando a acontecer nesta fase, com o aumento da barriga. Com o pilates, atendemos…

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Chocolate pode diminuir riscos de ataque cardíaco e AVC

Chocolate pode diminuir riscos de ataque cardíaco e AVC

Atenção chocolatras: Cientistas dizem que comer chocolate regularmente pode realmente ser bom para nossa saúde. Um estudo descobriu que as pessoas que comem chocolate regularmente são menos propensas a ser vítimas de derrames e doenças cardíacas. Mas isso não quer dizer que você tem que sair por aí comendo chocolate loucamente, alguns pedaços por semana já é o suficiente, coma com moderação. Os resultados – com base em um estudo de 12 anos com 21.000 britânicos –…

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Cigarro é responsável por 50% das mortes entre 12 tipos de câncer

Cigarro é responsável por 50% das mortes entre 12 tipos de câncer

O tabagismo foi responsável por quase metade de todas as mortes causadas por 12 tipos de câncer, em 2011, nos Estados Unidos. A estatística foi publicada ontem pela revista americana JAMA Internal Medicine. De acordo com o estudo, cerca de 167 mil pacientes com câncer, decorrentes do tabagismo, morreram no país. Esse número representa 48,5% das cerca de 346 mil mortes, entre adultos com mais de 35 anos de idade. Tipos de câncer decorrentes do…

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Idec aciona autoridades contra maior reajuste da década em planos de saúde

Idec aciona autoridades contra maior reajuste da década em planos de saúde

O aumento de 13,55% para planos de saúde individuais ou familiares, autorizado no dia 3 pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), está sendo questionado pelo Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor (Idec). No último dia 10, o Idec enviou carta de repúdio à presidenta Dilma Rousseff, aos ministros da Saúde, Arthur Chioro, e da Justiça, José Eduardo Cardozo, ao procurador-geral da República, Rodrigo Janot, à titular da Secretaria Nacional do Consumidor, Juliana Pereira da…

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Medicamentos mais eficazes para hepatite C serão doados pelo SUS

Medicamentos mais eficazes para hepatite C serão doados pelo SUS

Três novos medicamentos para hepatite C serão oferecidos pelo Sistema Único de Saúde (SUS) até o final do ano. Segundo o Ministério da Saúde, os remédios daclatasvir, sofosbuvir e simeprevir, aumentam as chances de cura e reduzem o tempo de tratamento. A doação dos medicamentos foi aprovada pela Comissão Nacional de Incorporação de Tecnologias no SUS. O novo tratamento tem taxa de cura de 90%, enquanto o usado atualmente tem eficácia de cura que varia entre…

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